Koyu renkli ve tadı acı olanı makbuldür, ekmeğinizin üstüne süre süre yiyebileceğiniz narenciye balına benzemez., bu yüzden kaşık kaşık yemeye hacet yoktur. Propolisle birlikte alınması halinde atılganın kalkanları ile sarmalanmış olursunuz. Boğaz gıcığına, başta kuru öksürük olmak üzere öksürüğe, kırgınlığa, soğuk algınlığına ve daha pek çok şeye derman olan şifadır. Kastamonu, Trabzon, Rize ve Artvin civarlarında alası bulunabilir. Fabrikasyon üretimi alacaksanız özellikle organik olduğundan emin olmalısınız,  markasız alınacaksa da bir tanıdık aracılığıyla alınması uygundur. Emek gerektiren bir bal olduğu için fiyatı yüksektir ama getirileri yanında hiçbir şeydir, zira kendisi alışık olduğumuz hiçbir bala benzemez. Zaten tüm balların ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz, ama işin içine kestane balı, deli bal gibi balın farklı çeşitleri girince kafamız biraz karışmaya başlıyor, doğruya doğru. Tam da bu kafa karışıklıklarını gidermek için bugün kestane balını tüm yönleriyle ele alalım dedim, kestane balının faydaları nelerdir, neye iyi gelir, nasıl tüketilir, bir zararı var mıdır hep birlikte öğrenelim istedim. Dünyada bozulmayan tek yiyecek olduğu bilinen balın bu çeşidini yakından tanıyınca çok şaşıracak, onun vücuda olan etkilerini öğrenince düzenli olarak tüketmeye bile başlamak isteyeceksiniz, eminim. Gelin o zaman bağışıklık sisteminden tutun da açılan yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan bu mucizevi balın bilmediğimiz tüm faydalarına bakalım.

Kestane Balının Faydaları Nelerdir?

Organik nitelikli kestane balının faydaları çok fazladır, bazılarını şu şekilde sıralayabilirim;

• Mikrop öldürücü etkisiyle birçok hastalıkta destekleyici tedavi unsuru olarak kullanılır.
• Vücut direncini artırır. Özellikle soğuk havalarda hastalıklara karşı koruyucudur.
• Boğazda ve idrar yollarında oluşan enfeksiyonlara iyi gelir. Kestane balı öksürüğe iyi gelir mi sorusunun yanıtı ise evet; kuru öksürüğü keser.
• Güçlü bir antioksidandır. Hücreleri yeniler, vücudun temizlenmesine olanak tanır.
• Akciğer hastalıklarına karşı etkilidir. Tedavi edici yönü vardır.
• Kestane balı kansere iyi gelir mi diye merak ederseniz cevap evet olur. Kansere karşı koruyucu özellik taşır.
• Yaraları iyileştirir. Antiseptik özelliği ile ağızda oluşan yaraları tedavi eder. Cilt yaralarına da şifalıdır.
• Bağırsak gazlarını önler. Sindirimi güçlendirme özelliği ile yiyeceklerin daha iyi hazmedilmesini sağlar.
• Bağırsaklarda su tutarak kabız olmayı engeller.
• Kan şekerini düzenleme özelliği ile diyet yapan kişilerin çabuk acıkmasını engeller. Bu nedenle diyet listelerinde ona yer verilir.

• Kan dolaşımını hızlandırarak daha rahat hareket etmesini sağlar.
• Sarılık hastalığına karşı koruyucu özelliği vardır.
• Kemiklerde oluşan zedelenmeler için etkilidir.
• Doktor önerisi alınarak astım hastalığının tedavisinde kullanılabilir. Kestane balı, nefes darlığı çeken hastalara ferahlık verir.
• Antiseptik olduğu için deride oluşan yaralanmalarda merhem olarak uygulanır. Hafif dereceli yanıklar için de aynı şekilde kullanılır. Derinin hızla iyileşmesini sağlar.
• İshale bağlı oluşan karın ağrısında faydalıdır.
• Kestane balı reflü ve ülser nedeniyle oluşan mide yanmasına karşı etkilidir.

Kestane Balı Neye İyi Gelir?

• Kestane balı, maske şeklinde yüze sürüldüğünde ciltteki sivilce sorununa, pul pul dökülmelere iyi gelir.
• Ayrıca yaşlanma izlerini azaltmada da çok etkilidir ve kırışıklık oluşumuna engel olur.
• Ciltte oluşan lekeleri gidermek için iyi bir bakım ürünüdür.
• Sağlıklı ve parlak bir cilt için kestane balı maskesi yapabilirsiniz.
• Sedef hastalığının tedavisinde de kullanılabilir.
• Basur sorununa karşı kullanılır. Ayrıca prostat büyümesini durdurur.
• Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir.
• Hoş aromasıyla ağız kokularını giderir.
• Ağrı olan bölgeye sürülürse ağrıya iyi gelir.
• Kan pıhtılaşmasını önler ve damarları korur.
• Kolesterolü düşürür ve kalbin daha sağlıklı çalışmasına yardım eder.
• Damar sertliğine iyi gelir., kestane balı tarçın ikilisi birçok sağlık sorunu için faydalıdır.
• Kas kramplarını giderir, kasların gevşemesine yardım eder.
• Kısırlık konusunda faydalıdır. Sperm sayısını artırmak isteyen erkekler için uygun bir besindir.
• Kadın ve erkeklerde afrodizyak etkisi göstererek cinsel gücün artmasına yardım eder.
• Kestane balı tere ile karıştırılıp tüketildiğinde balgam söktürücü etki yapar.
• Tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
• Gözlerin daha iyi görmesini sağlar. Katarakt gibi göz hastalıklarına karşı koruyucudur.
• Kestane balının hafızayı güçlendirme özelliği vardır.
• Romatizma ve siyatik ağrılarının tedavisinde etkilidir.

Kestane Balı Nasıl Tüketilir?

• Kestane balı, hem yoğun hem de çok etkili bir bal olduğundan mutlaka ölçülü bir şekilde tüketilmeli.
• Bu ölçü, kişiden kişiye büyük farklılıklar göstereceğinden doğru miktarı öğrenmek için bir beslenme uzmanı ya da diyetisyenden bilgi alabilirsiniz.
• Her gün tüketmekten yanaysanız genel olarak günde 1-2 tatlı kaşığını geçmemeye özen gösterin diyebilirim.
• Kestane balını diğer bal çeşitleri gibi doğrudan ya da kahvaltıda farklı kahvaltılıklarla tüketebileceğiniz gibi az miktarlarda yaptığınız tatlıların üzerine ya da içtiğiniz içeceklerin içine katarak da tüketebilirsiniz.
• Ancak dikkat tatlılara da içeceklere de balı sıcakken değil en azından ılıdıktan sonra ilave etmeye özen gösterin.

Kestane Balı Yan Etkileri ve Zararları

• Kestane balının bilinen bir zararı yoktur.
• Kestane balı yan etkileri ise çok yenildiğinde ortaya çıkar.
• Zaten fazla miktarda tüketilmesi tavsiye edilmez.
• Her bünyenin yapısına uygun ölçülerde tüketilmesi gerekir.
• Alerjik bünyeli insanlar test etmeden yememelidir.
• Bu balı tedavi amaçlı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
• Kestane balı fazla yenirse baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik ve tansiyon düşüklüğü yapar.
• Kan şekerini yükselttiği için şeker hastaları tarafından çok az miktarda tüketilmelidir.
• Gebeliğe bağlı diyabet sorunu yaşayan ve polikistik over sorunu olan kadınların, doktora danışmadan yemeleri doğru değildir.
• Aşırı miktarda tüketilirse tansiyon düşmesine ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Polen alerjisi olan kişilerin kestane balı tüketmesi önerilmez.
• Kestane balı 1 yaşından küçük çocuklara verilemez. Çünkü alerjik etki gösterebilir.
• Besin değeri güçlü bir gıda maddesi olduğu için küçük çocuklara verilmesi sakıncalı olabilir.
• Çocuğunuzun doktorundan onay almadan çocuğunuza bal yedirmemeniz daha doğru olur.