Kategori : Sağlık Sayfa 2

Doğala Doğru

Sitikolin Nedir? Sitikolin Hakkında Makaleler

Bugün vücudumuz ve beynimiz için çok önemli bir fonksiyona sahip olan Sitikolin’i inceleyeceğiz.  Sitikolin, vücutta doğal olarak oluşan bir beyin kimyasalıdır. İlaç olarak ağızdan takviye olarak alınabildiği gibi çeşitli doğan kolin kaynaklarından da temin edebilirsiniz.  Ama hepsinden önemlisi doğal Sitikolin kaynakları nelerdir onları bilmemiz gerekiyor.

Doğala Doğru

Akgünlük Ekstresi (Boswellia serrata) Mucizesi

Akgünlük reçinesinin en büyük özelliği antienflamatuar yani vücuttaki inflamasyonu, yangıyı, iltihabı, ödemi, ağrıyı engeller.  Daha da özetlemek gerekirse, hastalıklarda vücudun stres düzeyi artar bu durumda immün sistemin dengesini alt üst eder, immün sistem bazen fazla çalışarak vücuda karşı bile savaşabilecek duruma gelir, bu durum ölümle bile sonuçlanabilir. Pandemi sürecinde sitokinin fırtınası diye adlandırılan olay aynan de bu şekilde oluyor. İşte akgünlük bu vücut stresini dindiriyor ve immün sistemin daha akıllıca hastalıklarla mücadele etmesine destek oluyor.

Doğala Doğru

Neden Abur Cubura Hayır Diyemiyoruz?

İnsanlar ve diğer hayvanlar, gösterişli yemeklere ve nesnelere karşı doğal bir çekiciliğe sahiptir. Abartılı versiyonlar her zaman ikna edicidir, ancak daha büyük her zaman daha iyi anlamına mı gelir?

Doğala Doğru

Buz Yanığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yanıklar genellikle sıcak şeylerden kaynaklanır değil mi? En azından biz öyle biliyoruz, buz yanığı da sıcak yanıklar kadar son derece ağrılı ve tehlikelidir.

Doğala Doğru

Strese Bağlı Uçuk: Kabarcıklara Dönüşen Duygular

Sürekli stresli zamanlar, genellikle sinir bozucu uçuklar gibi sorunları da beraberinde getirir. Bu kabarcıklar, duyguların bağışıklık sistemimizi nasıl değiştirdiğinin kanıtıdır.

Doğala Doğru

Yaşlanmayı Uzak Tutmak İçin Yeme Alışkanlığınız Nasıl Olmalı?

Yaşlanmayla ilgili en yaygın sorunlardan bazılarını önlemek için izleyebileceğiniz belirli beslenme uygulamaları vardır.

Doğala Doğru

Kaygı ve Depresyonu Azaltmaya Yarayacak Bitkiler

En sevdiğiniz stres giderici bitkilerin de kaygıyla başa çıkmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

Doğala Doğru

Sıcak Havalarda Rahat Uyku Çekmenize Yardımcı Olacak Yöntemler

Yaz mevsimini hepinizin sevdiğini düşünüyorum. Peki, ya yaz gecelerinin nemli ve sıcak havalarda uyuma sorunu? İşte sıcak havalarda rahat uyku çekmenize yardımcı olacak yöntemler.

Doğala Doğru

Progeria Sendromu: Nadir Olan Genetik Bozukluk Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşlanma hastalığı olarak da bilinen Progeria sendromunu sizler için ele aldık. 

Doğala Doğru

Dudak Çizgilerinden Kurtulmanın En İyi Yolları

Aynaya baktığınızda ağzınızın etrafındaki küçük kırışıklıklardan şikayetçiyseniz sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Doğala Doğru

Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler

Çocuklarda yetişkinlerden daha yaygın olan uyurgezerlik, genellikle gençlik yıllarında aşılır.

Doğala Doğru

Bibliyoterapi: Kitapların İyileştirici Gücü

Okumanın, farkında olmasak da birçok faydası vardır. Hadi gelin daha yakından bakalım.

Doğala Doğru

Vücudunuzun Size Bir Şey Söylemeye Çalışıyor Olabileceği İşaretler

Vücudumuz bize, bir şeylerin yolunda olmadığını sinyallerini verir. Fakat biz onları görmezden geliriz. İşte görmezden gelmemeniz gereken vücudumuzun bize uyarıda bulunduğu işaretler.

Doğala Doğru

Krizdeki Benlik: Depresyon Benlik Kavramımızı Nasıl Etkiler?

Depresyon, benlik kavramımızla ilgili bir dizi kortikal bölgeyi değiştirir. Bu, kendimize güvenmek veya kendimizi olumlu bir ışık altında görmekte neden bu kadar zorlandığımızı açıklıyor.

Doğala Doğru

Kurban (Mağdur) Zihniyeti Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Kurban (mağdur) zihniyetleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

Doğala Doğru

Maymun Çiçeği Virüsünden Ne Kadar Korkmalıyız?

Henüz ülkemizde görülmemiş olmasına rağmen maymun çiçeği virüsünü hepimiz merak ediyoruz. Peki, maymun çiçeği virüsü nedir? Ne kadar korkmalıyız?

Doğala Doğru

Paranoyak Kişilik Bozukluğunu Açıklıyoruz

Paranoyası dünya görüşlerini çarpıtan, başkalarına karşı son derece güvensiz ve şüpheci birini tanıyor musunuz? İşte Paranoyak Kişilik Bozukluğunu nasıl tanıyacağınız ve sevdiklerinizin tedavi görmesine nasıl yardımcı olacağınız.

Doğala Doğru

Bacaklarınızın Deli Gibi Kaşınmasının Nedenleri

Kuru ciltten böcek ısırıklarına ve kurdeşenlere kadar, kaşınmayı neden durduramayacağınız ve nasıl rahatlayacağınız burada.

Doğala Doğru

Kronik Bir Hastalığın Etkisi Nasıl Yönetilir?

Tüm optimal başa çıkma stratejileri kabul etme ile başlar. Neler olduğuna dair ayarlanmış bir bakış açısını yönetmeden harekete geçmek zordur. Peki, bunu nasıl yapabilirsiniz?

Doğala Doğru

Magnezyum Sitrat Nedir? Magnezyum Sitrat Faydaları Nelerdir?

Herkese selamlar, sevgiler; bugün Doğala Doğru’da benim de takviye edici gıda olarak kullandığım Magnezyum sitrat’ı inceleyeceğiz. Magnezyum, kas, iskelet ve sinir sistemi için çok gerekli bir elementtir. Tabii ki bu gibi takviye edici gıdaları kullanmadan önce  mutlaka ama mutlaka doktorunuza danışınız.