Hayıt Tohumu: Eski Zamanlardan Günümüze

Birçok bitki ve bu bitkilerin tohumu çok eski zamanlardan günümüze kadar alternatif tıp alanında kullanılmaktadır. İşte bunlardan birisi de yine çok eski zamanlardan bu döneme kadar kendinden bahsettiren hayıt tohumu. Özellikle anne olmak isteyenlerin yüzünü güldürecek derecede etkili desem abartmış olmam... Ah bir de bitmeyen sağlık sorunlarınız varsa; tam ilacını buldunuz! Şimdi hayıt tohumu üzerine merak edilen her şeyi tek tek okuyalım ve merakları giderelim! Ne dersiniz? Mine çiçeğigiller familyasının bir üyesi olan hayıt otu, genellikle mor tonlarındaki renkli çiçekleriyle dikkat çeken bir bitki. Bugün onu tanımak istememizin nedeniyse tıbbi bir ürün olarak dahi kullanılan ve faydalarıyla özellikle kadın sağlığını birçok yönden destekleyen tohumları. Çalı görünümündeki bu bitki 1 ila 3 metre arasında değişiklik gösteren boyu ve tabii ki renkli çiçekleriyle diğer bitkilerden kolayca yırt edilebiliyor. Tohumlarına ek olarak yaprakları ve kökleri de tıbbi amaçlı olarak kullanılabiliyor. Dallarına gelirsek, dalları ise genel olarak sepet yapımında kullanılıyor. Ülkemizde ise hem Anadolu'da hem de Trakya'da yetiştirilebilen bu bitkiye, özellikle Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinde sıkça rastlamak mümkün. Deniz kenarları ve kayalık bölgelerde kendiliğinden yetişme fırsatı da bulan hayıt otu, çok fazla bakım istememesi nedeniyle de oldukça kolay yetiştirilebilen bitkilerden biri oluyor. Hayat tohumu ayrıca birçok uzmanın önerdiği bitkiler arasında yer alıyor. Hayıt otunu kısaca tanıdığımıza göre gelelim şimdi faydalarını sıralamaya.

Hayat Tohumu Faydaları Nelerdir?

• Hayıt tohumu, anne sütü azlığı yaşayan kadınların yardımına koşuyor, anne sütünü artırıcı bir etki oluşturuyor.
• Aynı zamanda anne sütünün kalitesini de artırdığı, bu sayede bebeklerin daha iyi beslenmesine olanak sağladığı söyleniyor.
• Regl dönemi çok ağrılı geçen kadınlara da destek olan hayıt tohumu, bu dönemin çok daha ağrısız ve kolay geçmesine destek oluyor.
• Östrojen hormonunun salgılanmasını artırdığından böyle bir sorun yaşayanlara yardımcı oluyor.
• Hormonların düzenlenmesine yardımcı olduğu için hormonal bozukluklara bağlı olarak oluşan depresyon ve stresi ortadan kaldırıyor.
• Aynı şekilde kadınlarda çok yaygın olarak görülen çikolata kistlerinin oluşumunun önüne geçiyor, var olanların ise kısa sürede küçülüp yok olmasına yardımcı olduğu söyleniyor.

• Rahim duvarlarını güçlendiriyor, bu özelliği sayesinde doğurganlığı artırmaya destek oluyor.
• Tıpkı regl dönemindeki kadınlara yardımcı olduğu gibi hayıt tohumu, menopoz döneminin de çok daha huzurlu ve hafif geçmesine yardım ediyor.
• Hayıt tohumu, ter bezlerinin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olarak aşırı terlemenin, kötü kokuların önüne geçiyor.
• Bu özelliğiyle vücudun aşırı sıvı kaybetmesine de engel oluyor.
• Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek vererek hazımsızlık problemini ortadan kaldırıyor.
• Sivilce ve akneleri de ortadan kaldıran hayıt tohumu, özellikle yağlı cilt sorunu yaşayanlara yardımcı oluyor.
• İshal ve gaz problemi yaşayanlara da yardımcı oluyor, bu sorunları kısa sürede ortadan kaldırıyor.
• Sinek, böcek gibi çeşitli haşerelerin ısırmasına, sokmasına karşı adeta bir panzehir etkisi gösterdiği biliniyor.

Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?

Aktarlardan kolayca temin edebileceğiniz hayıt tohumundan çayını demleyerek ya da karışım haline getirerek yararlanabilirsiniz.

• Yine aktarlardan ve doğal ürünler satan mağaza ve/veya online alışveriş sitelerinden temin edebileceğiniz hayıt tohumu yağını da harici olarak özellikle cilt sağlığınız için kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Hayıt tohumunu çekilmiş olarak (toz halde) alıp şu malzemeleri kullanarak şifa dolu bir karışım hazırlayabilirsiniz, işte o karışımın tarifi:

• 3 tatlı kaşığı hayıt tohumu tozu, 2-3 yemek kaşığı bal, çeyrek adet limonun taze sıkılmış suyu. Bu malzemeleri küçük bir kasenin içinde güzelce karıştırın ve karışımı her sabah günde 1 yemek kaşığı kadar yiyin.

Hayıt tohumu çayı demlemek isterseniz de şu adımları izleyebilirsiniz:

• 1 su bardağı kaynatıp kenara aldığınız suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar hayıt tohumunu bırakın, 5-8 dakika kadar demlenmesini bekleyip süzün ve elde ettiğiniz çayı afiyetle için.

Eğer ağız yoluyla kullanmayı tercih etmeyip yağını sivilce ve cildiniz için kullanmak isterseniz de ;

• Yine aktarlardan temin edeceğiniz hayıt tohumu yağını aynı oranda zeytinyağı ya da biraz yoğurt ile karıştırarak cildinizde uygulamak istediğiniz tüm alanlara sürebilir, bu şekilde bir süre bekleyip güzelce durulayabilirsiniz.

Hayıt Tohumu Zararları Nelerdir?

• Hayıt tohumunun bilinen ciddi bir zararı bulunmuyor ancak her şeyde olduğu gibi hayıt tohumu tüketiminde de ölçülü ve dikkatli olmak gerekiyor.
• Aşırı tüketmeniz durumunda mide bulantısı, adet kanamalarında artış, alerjik bünyelerde kızarıklık gibi yan etkiler söz konusu olabilir.
• Bunların yanında özellikle hormonal ya da psikolojik tedavilere bağlı ilaç kullanımı söz konusuysa, ciddi, kronik bir rahatsızlık ya da alerji söz konusuysa tabii ki asla ve asla doktorunuza danışmadan kullanmamanız gerektiğini hatırlatmak isterim.