Ayak Kaşıntısının Nedenleri Nelerdir?

Ayak kaşıntınız bir kere başlamaya görsün alev alev kaşıntıyı söndürmek öyle kolay değildir. Ayaklarımız vücudumuzun en çok terleyen ve farklı yüzeylerle en çok teması olabilen bölgelerden biri olduğu için kaşınma olma olasılığı yüksektir. Özellikle iyi hava almayan ayakkabılarla geçirilen bir günün ardından ayakta terleme ve kaşınma olma olasılığı oldukça yüksektir. Yine ayak kaşıntısının en büyük nedeni cilt kuruluğu, aşırı terleme, yanlış seçilen çoraplar olsa da ayak kaşıntısının nedenleri arasında; ciddi mantar oluşumu, egzama, sedef, karaciğer problemleri, sinirsel sorunlar, alerji ve çeşitli ilaçlar da kaşıntıya neden olabilmektedir.

• Cilt rahatsızlığın
• Aşırı terleme,
• Yanlış çorap seçimi,
• Yanlış ayakkabı seçimi,
• Alerji 

Sorunu kökünden çözebilmek için önce neden iyi araştırılmalıdır. Bu yüzden sürekli ve geçmeyen kaşıntılar, kaşıntıdan dolayı oluşan yaralar için mutlaka bir dermatoloğa gitmenizi öneririm. Elbette ayaklarınızda yeni yeni oluşmaya başlamış kaşıntılara rahatlamanızı sağlayacak aşağıdaki doğal yöntemleri de uygulayabilirsiniz. Hadi hep birlikte bakalım.

Ayak Kaşıntısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Soğuk Kompres

• Birçok deri sorununda kurtarıcı yöntem olan soğuk uygulama ayak parmak kaşıntısına ne iyi gelir diye araştırma yapanların da karşısına çıkan kurtarıcı yöntemlerden biridir.
• Birkaç buz küpünü bir poşete koyup ayağınıza tuttuğunuzda birkaç saniye içinde kaşınma hissinin hafiflediğini görebilirsiniz.

Elma Sirkesi

• Elma sirkesi mantarlarla savaştığı için eğer kaşıntınız özellikle mantar nedeniyle oluyorsa ayağınızın rahatlamasını sağlayacaktır.
• Bir leğene dolduracağınız soğuk suya ortalama bir bardak elma sirkesi ekleyerek, her akşam yapacağınız 15 dakikalık ayak dinlendirme banyosu sayesinde kaşıntı probleminizi azaltabilirsiniz.

Karbonat

• Ayak mantar kaşıntısına ne iyi gelir ve ayak kaşıntısına ne iyi gelir sorusuna bir diğer cevap da genel olarak her türlü kaşıntıyı azaltabilen karbonatlı tariflerdir diyebiliriz.
• Biraz suyla karıştırarak macun kıvamına getirdiğiniz karbonatı ayağınıza sürüp 10-15 dakika sonra yıkadığınızda kaşıntınızın hafiflediğini göreceksiniz.
• İsterseniz soğuk suya bir yemek kaşığı karbonat atarak hazırladığınız karışımda ayaklarınızı bekleterek de kaşıntınızı hafifletebilirsiniz.

Yulaf Unu

• Yulaf da az bilinse de kaşıntıyı azaltan bitkisel yatıştırıcılardan biridir.
• İster toz yulafı suyla karıştırıp macun yaparak ayaklarınıza sürebilir isterseniz de soğuk suya yulaf tozu ekleyerek bu karışım içinde ayak banyosu yapabilirsiniz.

Aloe Vera

• Yaralanmalar başta olmak üzere birçok cilt sorununa iyi gelen ve parlak bir cilde sahip olmayı da kolaylaştıran aloe vera kaşıntıya da iyi gelmektedir.
• Özellikle cildin kurumasından kaynaklanan bir kaşıntınız varsa aloe verayı deneyebilirsiniz.
• Evinizde doğal olarak yetiştirdiğiniz bitkiden elde edeceğiniz jeli ayaklarınıza uygulayın ve 15 dakika sonra ayaklarınızı suyla durulayın. Mutlaka bir rahatlama hissedeceksiniz.

Çay Ağacı Yağı

• Egzersiz alerjisi denen ayak kaşıntısından muzdaripseniz çay ağacı yağını kullanabilirsiniz.
• Aynı miktarda zeytinyağı ve çay ağacı yağını karıştırarak krem gibi ayaklarınıza sürdükten yarım saat sonra durulayabilirsiniz.
• Bu uygulama sonrası hem kaşıntınız azalacak hem de ayaklarınız yumuşayacaktır.

Aynısefa

• 1 litre zeytinyağına 1 su bardağı aynısefa bitkisini koyun ve blendır ile karıştırın.
• Bu karışımı 2 hafta bekletin ve mümkünse günde 1 saat kadar güneşte bekletin.
• 2 haftanın sonunda karışımı süzün ve her gün ayaklarınıza sürüp 15-20 dakika beklettikten sonra ayaklarınızı durulayın.
• İsterseniz sıcak suda 5 dakika kaynatacağınız aynısefa bitkisini ayak banyosu suyunuza ekleyerek de kaşıntınızı hafifletebilirsiniz.