Dereotu Kürü
- Bu kürü uygulamak için sadece bir tutam dereotu ve bir su bardağı içme suyuna ihtiyacınız olacak.
- İlk olarak dereotunu parçalayın ve suyu çıkana kadar ezin.
- Ardından ezdiğiniz dereotunu içme suyuna koyun.
- Hazırladığınız bu suyu sabahları ve gece yatmadan önce, aç karna tüketin.
- Bu kür düzenli uyguladığınız takdirde, basur şikayetlerini kısa bir süre içerisinde ortadan kaldırır.
Çobançantası Kürü
- Bu kürü uygulayabilmek için 4 tatlı kaşığı çobançantası bitkisi ile 4 bardak soğuk suya ihtiyacınız olacak.
- Bitkiyi kıyıp suyun içine atın ve 8 saat bekletin. Sürenin sonunda elde ettiğiniz karışımı süzüp afiyetle için.
- Ayrıca bu karışımı pamuk yardımıyla basur olan yere sürün.
- Bu kür düzenli kullanımda bir haftada sonuç gösterir.
Aloe Vera
- Cilt ile ilişkili birçok rahatsızlıkta kullanılan aloe vera, söz konusu basur olunca da mucizeler yaratıyor.
- Basur şikayetleri arasında yer alan yanma ve kaşıntı hissini kısa süre içerisinde geçiren bu bitki ayrıca bölgedeki iltihabı ve tahrişi yok eder.
Kişniş Tohumu
- Kişniş tohumları geçmişten günümüze basur şikayetlerini azaltmak amacıyla sıklıkla kullanılır.
- Nasıl mı? Aslında çok basit! Tek yapmanız gereken, bir miktar kişniş tohumunu bir gece suda bekletmek ve ertesi gün bu suyu içmek.
- Kişniş tohumları kanama, kaşıntı ve yanma gibi şikayetleri ortadan kaldırır. Ayrıca bölgede oluşan iltihabı ve şişliği yok eder.
Mango Çekirdekleri
- Ülkemizde de kolayca ulaşılabilen tropikal meyvelerden biri olan mangonun içerisinde iltihap önleyici maddeler bulunur.
- Yediğiniz mangoların çekirdeklerini atmak yerine kurutup toz haline getirin.
- Ardından günde iki kez, bir miktar bal ile birlikte tüketin.
Yaban Mersini
- Bir miktar yaban mersinini sargı bezine sarıp basurun olduğu bölgeye uygulamak, basuru olan kişileri çok rahatsız eden acı ve yanma hissini hafifletir.
- Yaban mersini antienflamatuar özelliği sayesinde etkili basur çözümleri arasında yer alır.
Stresten Uzak Durun
- Stres çağımızın en önemli sorunlarından biri.
- Aşırı stres birçok sağlık sorununa neden olabilir.
- Başa çıkılamayan stresin en fazla etkilediği organ ise ne yazık ki bağırsaklar oluyor.
- Tuvalet sorunları, uzun süreli ishal ve kabızlık basura sebep olabilir.
- Genel sağlığınız için stresten uzak durmanızı, eğer bu başaramıyorsanız stresle başa çıkma tekniklerini öğrenmenizi öneririz.
- Bir psikologdan bu konuda destek almak da faydalı olabilir.
Hareketli Bir Yaşam Elde Edin
- Dış hemoroit çoğunlukla hareketsiz kişilerde görülür. Uzun süre oturarak çalışan ofis çalışanları ve uzun yol şoförleri basurdan mustarip olan meslek grupları olarak karşımıza çıkmaktadır.
- Uzun süre oturarak çalışmak zorunda olsanız bile kendinize küçük molalar yaratarak ofis içinde gezmeyi veya hareket etmeyi deneyebilirsiniz.
- Basur rahatsızlığınız varsa uzun süre oturmaktan kaçınmalısınız.
Hemoroit Olanlar Ne Yemeli Ne Yememeli?
- Öncelikle hemoroit rahatsızlığı olanları günde 2-3 litre su içmelidir. Su, dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığı önler. Kabızlık basurun en önemli nedenidir.
- Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Öğünlere mutlaka çorba ile başlanmalıdır.
- Hamur işi, makarna ve pilav gibi karbonhidrat içeren yiyecekler sınırlı miktarlarda tüketilmelidir.
- Kırmızı et tüketimi sınırlandırılmalıdır.
- Basur sorunu olanlar acı baharatlardan uzak durmalıdır. Acı, basurun olduğu bölgeyi tahriş eder.
- Bol salçalı yemeklerin de hemoroide iyi gelmediği bilinmektedir.
- Zeytinyağlı yemekler ile lif oranı yüksek besinler tercih edilmelidir.
- Yoğurt ve ayran güvenle tüketilebilir.
- Beslenme rutininizde her renk ve çeşitten besine yer vermeye özen göstermelisiniz.