Zencefil ve bal ikilisini duymayanınız yoktur değil mi? Kışın özellikle hastalıklara karşı vazgeçilmez başrol ikilisidir, peki sadece hastalıklara mı iyi geliyor elbette hayır biraz sonra yazacağım faydalarını yazacağım da oldukça şaşıracaksınız .İyi beslenmek ve düzenli uyumak en az kullanacağınız bu karışım kadar önemli. 

Balın Faydaları

• Tamamen doğal bir üründür bal.
• En müthiş özellikliğinden biri enerji verici oluşu.
• Kötü kolestrolü düşürme özelliği vardır.
• Saça, cilde, ellere maske olarak kullanılır ve oldukça yararlıdır.
• Doğru miktarda tüketildiğinde kan şekerinin kontrol altında kalmasına yardımcı olur.
• Ciltteki yaraların temizlenmesine yardımcı olur.
• Öksürüğü kesici özelliğe sahiptir.

Ancak bal tüketirken aşırıya kaçmamaya özen gösterin.

Zencefilin Faydaları

Şifa deyince de insanın aklına ilk gelenlerden biri ise zencefil.

• Mide ve bağırsak gazını sökme özelliğine sahip olan zencefil mideyi yatıştırıp vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır.
• Bedeni ısıtır ve terlemeyi sağlar.
• Bu özelliğinden dolayı hastalandığımız zamanlarda bitki çayımızın içine biraz zencefil katmak iyi bir fikir.
• Çay hali, gargara yapıldığı takdirde boğaz ağrılarını geçirir.
• Haricen ise kas incinmelerinde masaj yapılarak kullanılabilir.
• Tüm bunlara ek olarak zencefilin; iştah açıcı, antiseptik, midevi, gaz söktürücü, sindirimi düzenleyici, solunum yollarını açıcı ve toksin atıcı etkileri de bulunuyor.
• Kan damarlarını açarak kalbi canlandırıyor.
• Solunum yollarını açıyor ve baş dönmesini de geçiriyor.

Daha neler neler yapıyor zencefil... Ama daha fazla saymadan bir an önce asıl konumuza, muhteşem birlikteliğin detaylarına göz atalım ne dersiniz?

Bal ve Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Güçlerini sizi o halsiz yatağınızdan kaldırmak için birleştiren bu muazzam güzelliğin karışımını hazırlamak da oldukça pratik, elbette benim gönlüm tazecik zencefilleri kullanmanızdan yana, toz zencefil ayrı şahane fakat kendinizi daha hızlı toparlamanıza taze zencefil daha fazla yardımcı olacaktır.

• Şimdi... Elinize bir adet kavanoz alın.
• Yerinizde olsam orta boylarda çok büyük olmayan bir 250-400 ml'lik bir kavanoz tercih ederdim.
• Bu kavanoz için 4 parmak kalığında zencefile ve 1 su bardağı kadar da bala ihtiyacınız var.
• Zencefilin kabuklarını soyun.
• İnce ince rendeleyin ya da kıyın.
• Çıkan suyu süzün.
• Kavanozun içine balı alın.
• Üzerine zencefilleri ilave edin.
• Güzelce karıştırıp ağzını kapatın.
• Kullanmadan önce mutlaka karıştırın.
• Onu bu şekilde dolapta uzun süre muhafaza edebilirsiniz.

Toz Zencefilli Ballı Karışım

Demiştim size toz zencefilli karışım tarifim daha var diye, bir de onu anlatayım.

• Bu kez ana malzememiz toz zencefil.
• Yaklaşık 1 su bardağı kadar balı, 1,5 yemek kaşığı kadar toz zencefil ve yine yarım adet limonun suyu ile karıştırarak şahane bir karışım hazırlayabilirsiniz.
• Bu karışım öksürükten eser bırakmayacak kadar güçlü.

Zencefilli Ballı Karışım Nasıl Ve Ne Kadar Tüketilir?

Önce bu muhteşem karışımı kaşık kaşık tüketmeden bir durun derim:) Tamam, aç karnına da yiyebilirsiniz ama mutlaka bir sıvıyla kullanın onları.

• Maksimum bir yemek kaşığı kadarlık bir kısmını sıcak su, bir bitki çayı, sıcak süt ya da en güzeli limon suyu ile karıştırarak tüketin.
• Eğer bu kadar sert lezzetleri aç karnına tüketmekte zorlanırsanız, bünyenizi en iyi bilen sizsiniz.
• Tok karnına bir yemek kaşığı tüketin.
• Günde maksimum iki yemek kaşığı kadar yemek için açın bu karışımın kapağını.
• Çoğumuzun birbirinden farklı maddelere ve besinlere alerjisi var.
• Eğer zencefile, bala ya da her ikisinden birine alerjisiniz varsa bu tarz karışımları tüketmeden önce lütfen doktorunuza danışın.
• Sağlık her şeyden mühim sonuçta, aman diyeyim kaş yapayım derken göz çıkarmayın :)

Şimdi sıra geldi merak ettiğiniz faydalarına.

Zencefilli Ballı Karışımın Faydaları

Karışım baldan ve zencefilden gücünü alıyor ve bu nedenle gerçek bir enerji verici, ikisinin bir arada olması doğal antiseptik özellik taşımasına neden oluyor.

• Yani ağrılarınızı, sızılarınızı azaltıyor.
• Üst solunum yollarınızın açılmasına destek oluyor.
• Düzenli kullanımda öksürüğün kesilmesini sağlıyor.
• Varsa baş ve mide ağrılarınızı minimum düzeye indiriyor.
• Virüslere karşı savaşta bağışıklık sistemine destek oluyor, vücuttan hızlıca atılmasını sağlıyor.
• Yüksek ateşe sahipseniz; yine düzenli kullanım sonucunda vücut ısınızı normal düzeylere kadar düşürüyor.
• Vücudunuzu temizliyor, daha dinç hissetmenizi sağlıyor.
• Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini neredeyse sıfıra indiriyor.
• O yüzden sadece hastayken değil, solunum yollarıyla ilgili tüm hastalıklardan korunmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için bile bu karışımı kullanabilirsiniz.