Mide Gribine Doğal Yöntemler Savaş Açın

Norovirüs enfeksiyonu; mide, ince ve kalın bağırsaklarda iltihaplı bir hastalık olan mide gribine sebep olur. Son 2 haftadır özellikle yaşadığım sorun hatta acaba safra kesesinde mi bir sorun var? Midem de yara mı var? Derken mide gribi olduğumu öğrendim kabir azabı mı? işkence mi? belli değil. Özellikle 2 gündür kendime gelemiyorum. Psikiyatrik hastalık gibi birine anlatmazsam geçmeyecek gibi hissediyorum, yediklerimi çıkartmaktan abartmıyorum 2 günde 2 kilo vermişimdir. Karnımdaki gazın ağrısı mahvediyor beni. her şey midemi bulandırıyor, sonra öğrendim ki mide gribi olmuşum ?. Neyse efendim soğuk algınlığı, üşütme ve grip. Bu hastalıkların adını hepimiz duymuşuzdur. Birbiriyle karıştırılan en çok viral enfeksiyon hastalıklarıdır, bunların yanına eklenen başka bir hastalık ise mide gribi. Bu rahatsızlık aslında bildiğimiz gribe benzese de nedeni olan virüs farklı. Mide gribine neden olan norovirüs ( başta da söylemiştim) mide ve bağırsaklara yerleşerek sindirim sistemine zarar veriyor.

Yaygın belirtileri ishal, bulantı, kusma ve nadir olarak ateş olan mide gribi halk arasında mide üşütmesi olarak da bilinmektedir. Yalnız mide üşütmesi mide gribi kadar işkenceli değildir :)... Özel bir aşısı ya da belirli bir ilaç tedavisi olmayan mide gribine iyi gelen yiyecekler tüketilerek ve dinlenerek hastalık atlatılabilmektedir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirecek ve vücut direncini yükseltecek gıdaların ve vitamin takviyelerinin kullanılması iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Herhangi bir kronik rahatsızlığı olmayan bu hastalığı çabuk atlatabilmektedir, ama küçük çocuklar, yaşlılar, kalp ve akciğer hastalığı, diyabet veya kronik böbrek yetmezliği olanlar için daha riskli sonuçlar doğurabilmektedir. Bu yüzden hastalığa yakalanmayı önlemek için hijyen kurallarına özellikle risk grubunda olanların daha çok dikkat etmesiniz gerekmektedir.

Mide Gribi Belirtileri Nelerdir?

Genellikle mide gribi yaşayanlarda şu belirtiler görülür:
Sulu ishal
Karın ağrısı ve kramplar
Ateş
Bazı kişilerde ağrılar
Belirtilerin şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilmektedir. Genelde birkaç gün içinde hastalık atlatılır ama bazı durumlarda 10 günde kadar rahatsızlığın süresi uzayabilmektedir.
Mide gribine ne iyi gelir sorusunun cevabı yetişkin ve vücut direnci yüksek olan yetişkinler için dinlenmek ve sağlıklı beslenmek olacaktır.
Yetişkinlerde iki günden çok süren kusma, kusarken kan gelmesi, dışkıda kan olması, aşırı ağız kuruluğu, bayılma derecesinde halsizlik, idrarın çok koyu sarı olması, 40 üstü ateş gibi durumlar varsa kesinlikle hastaneye gidilmesi gerekmektedir.
Çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan kişiler ise belirtiler şiddetliyse hemen doktora başvurmalıdır. Özellikle çocuklarda 39°C üstü ateş, kanlı ishal gibi durumlarla birlikte şiddetli belirtiler varsa hızlıca hastane gitmek iyi olacaktır.

Mide Gribine Doğal Yöntemler

Nane Limon Çayı

Malzemeler

1 su bardağı taze su
1 tatlı kaşığı kuru nane (Mevsimiyse taze nane de olur)
1-2 dilim limon

Hazırlanışı

Nane ve limonları suya atın.
Karışımı ocakta 5 dakika kaynatın.
2-3 dakika demlenmesini bekleyin.
Süzerek sıcacık, şifalı çayınızı yudumlayabilirsiniz.

Bal, Zencefil, Tarçın ve Limon Çayı

Malzemeler

Bal
Zencefil
Tarçın
Limon

Hazırlanışı

1 tatlı kaşığı bal için ½ çay kaşığı zencefil, yarım çay kaşığı tarçın ve birkaç damla limon olacak şekilde oranlayarak karışımı hazırlayın.
Tüm malzemelerin özdeşleşmesi için güzelce karıştırın.
Macun kıvamına gelen karışımdan sabah-akşam 1 tatlı kaşığı yiyebilirsiniz.

Keten Tohumlu Yoğurt Kürü

Malzemeler

1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı

Yoğurt ve keten tohumunu karıştırın.
Midenizi zorlamaması için yoğurdun çok soğuk olmamasına özen gösterin.
Keten tohumunun fazla tüketilmesi ishali tetikleyebileceği için miktar konusunda özenli davranın.