İlginizi Çekebilir

Narkolepsi (Derin Uyku Atağı) Ve Doğal Tedavisi

Neyin gerçek ve neyin hayal olduğunun ayırt edilemediği bir dünyada yaşamayı ve kendi vücudunuzda olan biteni kontrol edemediğiniz için endişe ve yılgınlıkla dolu olduğunuzu hayal edin... Kulağa ne kadar zor geliyor değil mi? Narkolepsi işte böyle kronik bir uyku hastalığı ve nörolojik bir bozukluktur. Narkolepsi hastası olan kişiler uykusu geldiğinde diğer insanlar gibi dayanamazlar, uyumasına izin vermezseniz agresifleşip sinir krizlerine girebilirler...Aynı şekilde uyanmaları da çok zordur, bir anda kalkıp "beni rahat bırak" diye üzerinize saldırmaları mümkündür, sonra hiçbir şey olmamış gibi uykuya devam edip, uyandıklarında da bir şey hatırlamazlar. Uykularında kalkıp dolaştıkları ya da konuştukları çok olur, gerçeklikle rüya arasında ayrım yapamazlar. Okul, iş ve özel hayatları yok denebilecek kadar azdır, ya aşırı kiloludurlar (sadece yemek yemek için uyanıp yatanlar) ya da çok zayıf ( yemek için bile uyanmayanlar) olurlar. Nedenleri arasında psikolojik etkenler fazladır, gerçek hayatı beğenmeme, istediği mükemmel hayatı rüyalarında kurma gibi sebepleri olabilir.. Diğer bir başka görüş ise ana rahmindeki ortama benzeyen yorganın sıcak altına kaçma ,gerçeklerden kaçıp en mutlu olunan ana rahmindeki döneme dönme isteği olabilir şahsi fikrim en azından bu. Narkolepsiye yakalanan bir kişi, herhangi bir anda, örneğin; mektup yazarken, araba kullanırken ya da insanlarla konuşurken uykuya dalabilirler. Bir öğrenci profesör ders anlatırken uykuya dalıyorsa bu gayet normaldir, ancak ders anlatırken uykuya dalan profesör ise, bu Narkolepsidir. Böyle bir işlev bozukluğu olan kişiler, sürekli tekrarlayan, karşı konulmaz uyku ataklarına uğrarlar ve hiç uygun olmayan zamanlarda uykuya dalarlar. Narkoleptiklerin bir işte çalışmaları dolayısıyla zordur ve atak gerçekleştiğinde araba ya da bir is makinesi kullanıyorlarsa potansiyel olarak tehlikelidir, hatta ölümcül sonuçlar doğurabilir.

Narkolepsi Nedir?

Yukarıda biraz da olsa kendimce anlatmaya çalıştım, detaylı olarak tam olarak ne olduğunu merak ediyorsunuzdur, Narkolepsi; anladığınız üzere nörolojik bir durumdur, fakat bilim insanları onu neyin tetiklediğini hala anlamamaktadırlar. Uzmanların açıklığa kavuşturdukları bir şey onun kalıtsal bir hastalık olduğudur, bir kişinin bu hastalığa yakalanıp yakalanmayacağını belirleyen kesin genetik veriler vardır. Narkolepsinin karakteristik özelliklerinden biri onun otoimmün (doğuştan bağışıklıkla ilgili) bir hastalık olduğudur. Bilinmeyen sebeplerden dolayı vücut kendi kendine saldırıya geçer, belli bazı işlevleri değiştirir ve vücudun düzen ve döngüleri tersine döner, ve bu yüzden hastaların uyku standartları bozulur ve henüz uyanıkken rüya ve kabus görürler. Bir kişiye narkolepsi tanısı yapılması için polisomnografide sık uyanmalar ve kısalmış REM latansı dikkat çekmelidir. Narkolepsi testinde en iyi sonucu almak için hastaların uykuya 8 dakikadan önce dalmaları ve iki kez 15 dakika içinde REM evresine geçmeleri narkolepsi tanısı yapılması gerekiyor. Ama merak etmeyin Narkolepsi bitkisel tedavisi ve medikal tedavisi olan bir hastalıktır ve uzmanlar uygun gördüğü takdirde Narkolepsi vitamin desteği ve uyku eğitimleriyle iyileştirilmektedir. Nörolojik bir durum olanNarkolepsi, kişinin uyku düzenini bozar ve bazen uyanıkken rüya görme hissi uyandırır.

Narkolepsi Belirtileri

Narkoleptik birini düşündüğümüzde bir anda tamamen olduğu yerde kendini kaybeden birini hayal etmişsinizdir yazdıklarımdan sonra. Aşırı uyuyan ve geceleri uyurgezerlik sorunu yaşayan biri olarak da düşünmüşsünüzdür, ancak bu hastalık bütün bunlardan daha fazlasıdır. İşte narkolepsinin bazı belirtileri:
  • Çoğu narkoleptik kişiler mizaç bozukluğu yaşarlar, dahası aşırı duygusallık, hatta bazen basit gülme hareketi bile kaslarda felce ve bayılmalara yol açabilir.
  • Diğer bir semptom da gün içinde uykulu olma durumudur, bu durumun ilginç bir yanı da bir kişinin sadece televizyon izleme veya kitap okuma gibi monoton, tekrarlı durumlarda gözlerini kapatma ve uyuma ihtiyacı duymamasıdır.
  • Narkolepsi aynı zamanda araba kullanırken, çalışırken veya bir arkadaşınla yemek yerken bile aniden uykuya dalma şeklinde kendini gösterir.
  • En başta belirttiğim gibi hastanın en çok yaşadığı durumlar halüsinasyon görmesidir, bunlar; ses, görüntü veya dokunma tarzında olabilir.
  • Uyku felci bir başka yaygın semptomdur, bu uyku ve uyanıklık arasında bir yerde var olan bir çeşit parasomni türüdür.
  • Kişi kendisini derin bir endişe ve korkuya iten, hareket edemez ya da tepki veremez bir durumda hisseder.
  • Hastanın aynı zamanda hafıza ve konsantrasyon sorunları yaşaması da sıradan bir durumdur.
  • Bazı narkoleptikler yeme bozukluğu da yaşarlar.

Narkolepsi İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Fındık Ve Ceviz

  • Narkolepsinin etkilerini ortadan kaldırmak için vücudun omega desteği alması gerekir.
  • Omega içeren fındık ve ceviz, narkolepsi nöbetlerini önleyerek gündüz uyanık kalmanıza yardım eder.

Limonlu Su

  • C vitamini aldığınız durumda, narkolepsi nöbetlerini yaşama riskiniz düşer.
  • Eğer limonlu su tüketirseniz, vücudunuzu dinç tutarsınız ve gün içinde daha aktif kalabilirsiniz.

Somon Balığı

  • Omega içeren besinlerden biri olan somon balığı, zihni uzun süre aktif tutar.
  • Gün boyunca narkolepsi uykularından uzak kalmak adına somon balığını düzenli şekilde tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi

  • Güne başlarken 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi ekleyin ve bu suyu uyandıktan sonra için.
  • Elma sirkesi, zihni dinç tutarak uyuma hissini ortadan kaldıracaktır.

Ginseng

  • Bedeni arındıran ve güç veren ginseng, narkolepsi durumuna tüketilmelidir.
  • Ginsengi çay olarak tüketebilirsiniz. Dilerseniz dilimleyip içme suyuna ekleyebilirsiniz. Sizi narkolepsi uykularından uzaklaştıracaktır.

 Biberiye

  • Biberiyenin uyku açma özelliği bulunur. Narkolepsi durumunda biberiye tüketimi önerilir.
  • Dilerseniz biberiyeyi baharat olarak kullanabilirsiniz, çay halinde de oldukça etkili olacaktır.

Ginkgo Biloba

  • Bedeninizdeki enerji seviyesini yükselten ginkgo biloba, çay halinde tüketildiğinde narkolepsi için etkili olacaktır.
  • Gün içinde 1 fincan ginkgo biloba çayı tüketerek derin gündüz uykularından kendinizi koruyabilirsiniz.

Arnavut Biberi

  • Acı biber grubunda yer alan Arnavut biberi, vücudu uzun süre dinç tutar ve uyanıklık sağlar.
  • Gün içinde aktif kalmak için yemeklerinize Arnavut biberini ölçülü şekilde ekleyebilirsiniz.

Elma

  • Elma uykuyu açan besinlerden biridir. Uyandığınızda 1 adet orta boy elma tüketirseniz kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Elma, her sabah tüketildiğinde yorgun ve derin uykuları önleyecektir.

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?