![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/masala-3.jpg)
Masala Çayı Faydaları Nelerdir?
Köklü tarihini de öğrendiğimize göre gelin o zaman bu çayın kışın içerken içiniz ısınırken, vücudunuza iyi gelecek faydalarını öğrenelim.![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/masala-4.jpg)
- Bünyesindeki siyah ve yeşil çay gibi otlar antioksidan bakımından oldukça zengin içeriklidir.
- Antiseptik ve ağrı kesici etkisi vardır.
- Süt ve bitkilerin barındırdığı kalsiyum, kemik ve diş gelişimine ve korunmasına yardımcı olur.
- Sindirim sistemine destek verir.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye katkı sağlar.
- Zihni canlandırır, yorgunluğu azaltır.
- Sakinleştirici ve stresi azaltıcı etkisi vardır.
- Uyku mahmurluğunu dağıtmaya yardımcı olur.
- Solunum yollarını açar, vücuda daha fazla oksijen girmesine yardımcı olur.
- Nefesi tazeler, öksürüğü azaltır.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/masala-1.jpg)
- Akciğerler, böbrekler ve kalp üzerinde olumlu etkileri vardır.
- İktidarsızlık gibi çeşitli cinsel sorunlar için etkilidir.
- Bağırsaklarda gaz oluşumunu önler, gazların atılmasına yardımcı olur.
- Kolesterolü dengeler, diyabete karşı etkilidir.
- Nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıkları tedavisinde tavsiye edilir.
- Tansiyon ve kan dolaşımını normalleştirir.
- Beriberi hastalığı için tavsiye edilir.
Masala Çayı Nasıl Hazırlanır?
Vitamin ve mineral desteği için yiyeceklerin yanı sıra tükettiğiniz sıvılar ve içeceklerin de yeri bir o kadar önemli. Düşünsenize bir, bitkilerden oluşan doğal antibiyotik yerine geçecek bir çayınız var elinizin altında... Hadi o zaman şimdi onu en doğalından evimizde nasıl yaparız onu öğrenelim.![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/masala-kapak.jpg)
Malzemeler
- 8 adet kakule
- 4 adet karanfil
- 4 adet tane karabiber
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 adet yıldız anason
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 600 ml.su
- 100 ml. süt
- 3 adet demlik poşet çay
Hazırlanışı
- Ana malzemeler olan kakule, yıldız anason, çubuk tarçın, karabiber ve karanfil havanda dövülerek ufalanıyor.
- Ufalama işlemi için rondo veya mutfak robotları da kullanılabilir. Ufalanmış baharatlar, toz zencefil ve su bir tencerede kaynatılıyor.
- Tercihinize göre önce suyu kaynatarak baharat tozlarını sonra da ekleyebilirsiniz. Ancak tencerenin kapağının kapalı olmasına dikkat edin!
- Kaynayınca ocak kapatılarak, karşımın yaklaşık 5 dakika demlenmesi bekleniyor. Karışım demlendikten sonra tencereye süt ekleniyor.
- Süt ve karışım, kaynayıncaya kadar tekrar yanan ocakta bekletiliyor. Ara sıra karışımı karıştırmak gerekiyor. Süt kaynayınca çay poşetleri karışıma atılıyor.
- Tencerenin kapağı kapatılarak üzerine bir örtü seriliyor ve 5 ila 10 dakika daha demlenmesi bekleniyor. Demlenme işleminden sonra karışımı süzerek bir çaydanlığa alabilirsiniz.
- Şeker, bal veya tercih edeceğiniz bir tatlandırıcı ile servis edebilirsiniz. Şekersiz de içebilirsiniz!
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/masala-2.jpg)
- Örneğin; rezene, kişniş, yenibahar, meyan kökü, vanilya, safran, gül yaprağı, kimyon, çörek otu, kakao, limon, Hindistan cevizi, yeşil çay, yerba mate, rooibos çayı ve badem gibi malzemeler de kullanılabiliyor.
- Bazı tariflerde inek sütü yerine manda sütü tercih ediliyor.
- Süt ve su ise, masalanın olmazsa olmaz malzemeleri… Tatlandırıcı olarak da esmer şeker ve hurma da tercih edilebilirsiniz. Şimdiden afiyet ve şifa olsun ?