Nar Sirkesi Faydaları
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/nar-sirkesi-3.jpg)
- Kalp dostu olan nar sirkesi, kalbin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
- Su ile karıştırılarak içilirse, tansiyona iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini arttırır.
- Yorgunluğa iyi gelmesiyle de bilinir.
- Diş eti kanamalarına iyi geldiği için su ile karıştırılarak gargara yapımında kullanılabilir.
- Çil, cilt lekesi ve sivilce izlerine iyi gelir, onu da şu şekilde kullanabilirsiniz:
- 1 yemek kaşığı nar sirkesi ve 1 buçuk yemek kaşığı suyu karıştırarak pamukla cildinize sürebilirsiniz. 1 saat beklettikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/nar-sirkesi-2.jpg)
- Erken yaşlanmayı geciktirerek cildin daha parlak görünmesini sağlar.
- İdrar ve ödem söktürücü özellikleri mevcuttur.
- Bağırsaklarda ortaya çıkan kurt ve parazitlerin dökülmesini sağlar.
- Yağ yakıcı özelliği mevcuttur. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olan besinlerden biridir.
- Eklem ağrısı ve romatizma sorunu yaşayan kişilerin ağrılarını dindirir. Eklemlerin üzerine nar sirkesi sürerek masaj yapabilirsiniz.
Nar Sirkesinin İçindeki Vitamin Ve Minareller
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/nar-sirkesi-5.jpg)
- Nar sirkesindeki bu antioksidanlar glutatyon, lutein, flavonoidler, alfa lipoik asit ve selenyumdur.
- Aynı zamanda nar sirkesinin içinde serbest radikallere karşı güçlü bir etkiye sahip olan çeşitli mineral, vitamin, enzim ve antioksidanlar bulunur.
- Bunun yanında nar sirkesi özellikle C ve E vitamini açısından oldukça zengindir.
Nar Sirkesi Nasıl Yapılır?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/nar-sirkesi-4.jpg)
Malzemeler
- 5 adet nar (ezik olmasın)
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı kaya tuzu
- 1 çay bardağı herhangi organik sirke
- 5-6 adet nohut
Hazırlanışı
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/12/nar-sirkesi-1.jpg)
- Nar sirkesi yapmak için iyice olgunlaşmış narların seçilmesi tavsiye ederim.
- Narlar dört parçaya bölündükten sonra taneleri ayıklayın ve bir kavanoza nar taneleri doldurun
- Nar sirkesi hazırlarken narın lezzetini kaybetmemesi için cam kavanoz kullanmanızı öneririm.
- Bu arada bu tarif için 5 kilogramlık cam kavanoz sizler için yeterli olacaktır.
- Sirkenin daha hızlı mayalanması için de doğal üzüm sirkesi veya doğal elma sirkesi kullanılabilirsiniz fark etmez.
- Üzeri tülbentle örtülen kavanozdan sirke kokusu gelince narlar süzün ve yine aynı cam kavanoza koyun
- Güneş görmeyen bir yere koyup tahta kaşıkla her gün karıştırın
- Yaklaşık 15-20 gün sonra süzüp kullanabilirsiniz. Şimdiden afiyet şifa olsun ?