Mide Krampları Sebepleri Ve Doğal Yöntemleri

Stresin vücutta kendini gösterme yollarından biri, mideye bir şey oturuverir, kasılır, kıvrandırır, sabahtan beri hiç bir şey yememişsinizdir ama beklentileriniz birikip beyninizden midenize hücum eder. Stres nedeni olay çözülene kadar sürer bu kramp, ardından ya başınızdan aşağı kaynar sular dökülür, ya içinizden bir şeyin kopup gittiğini hissedersiniz. Ama bazen de altında yatan ciddi  sonuçların habercisidir, vücudun dengesini bozar, düşünme yeteneğinizi bekleme konumuna alır. Dolayısıyla mide krampları birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir ve sadece midedeki rahatsızlıktan dolayı değil midenin çevresindeki diğer organlardan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilir.

Mide krampına mazur kaldıysanız bilirsiniz bir anda ortaya çıkar ve oldukça da şiddetli olduğu için sizi durumda bırakabilir, bu durumu yaşadığınızda ayakta durmak bile zor olur.

Mide Krampları Neden Olur?

• Eğer sindirimle ilgili bir problem var ise şişkinlik, mide bulantısı, kusma, ishal, gaz gibi belirtiler ortaya çıkar.
• Mide krampıyla beraber kanlı dışkı, nefes darlığı, bayılma, kanlı kusma, cildin renginin değişmesi, ateş, bayılma, baş dönmesi olursa acil müdahale gerektiren bir durum ortaya çıkmış olabilir.
• Mide krampları apandisit, çölyak, besin alerjisi, bağırsak gribi, mide gribi, bağırsak rahatsızlıkları, pankreans, karaciğer problemlerinden dolayı ortaya çıkmış olabilir.

• Mide krampları jinekolojik rahatsızlıklardan dolayı da ortaya çıkmış olabilir, bu durumda yumurtalıklarda kist, rahim tüplerinde enfeksiyon, düşük riski oluşmuş olabilir.
• Mide krampları erkeklerden çok kadınlarda daha sıklıkla görülür.
• Çocuklarda da çok fazla görülmez., yetişkinlerde görülme olasılığı daha yüksektir.
• Mide krampları ayrıca karna alınan darbeler, böbrek rahatsızlıkları, karın bölgesindeki tümörler, stres, zehirlenmeler, ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkar.

Mide krampları her ne sebepten dolayı ortaya çıkarsa çıksın dikkatli olmanızda ve bir sağlık kuruluşuna başvurmanızda fayda vardır. Mide krampının ortaya çıkma sebebi bulunmalı ve duruma göre tedavi yapılmalıdır. Yoksa daha ciddi problemlerin oluşmasına ortam hazırlamış olabilirsiniz, benden uyarması! Eğer hafif ve tekrar etmeyen kramplarınız varsa hemen evinizde uygulayacağınız bu doğal yöntemler mide krampları ağrınızı hafifletecektir.

Mide Krampınıza İyi Gelecek Doğal Yöntemler

Doğanın bize sunduğu mucize şifalı bitkiler mide krampı ve diğer mide hastalıklarının tedavisinde de bizlere yardım ediyor. İşte karşınızda mide spazm ağrınızı hafifletecek doğal yöntemler.

Nane

• Hoş kokusuyla özellikle de nefesi tazeleyen ürünlerde kullanılan nane, akşam yemeğinden sonra tüketildiğinde nefesinizi tazelemekten çok daha fazlasını yapabilir.
• Bitkide bulunan uçucu yağ, mentol, sindirim sistemindeki düz kaslar üzerinde doğrudan bir spazm çözücü etkiye sahiptir.
• Ayrıca bitkinin hoş kokusu sinirleri yatıştırdığı gibi mideyi de yatıştırabilir.
• Kramp giren mide ve bağırsağı yatıştıran nane, mide yanması, gaz, karın ağrısı ve ‘çok yedim’ hissini bastırmak için de işe yarayabilir.
• Huzursuz Bağırsak Sendromunda da de nanenin önerildiğine şahit olmuştuk biliyorsunuz, ve bu rahatsızlığın belirtileri arasında karın ağrısı, şişkinlik, ishal ya da kabızlık sayılabilir.
•  Nanenin faydalarını bilimsel olarak ispatlamak üzere çalışmalar devam ederken, pek çok herbalist, herhangi bir sindirim şikayeti olmayanların bile düzenli olarak nane çayı içmeleri halinde, sindirim sistemlerinin daha düzgün çalışacağını belirtmekteler.
• Bu yüzden sizde de ara ara mide spazm problemleri yaşıyorsanız nane size iyi bir seçenek olacaktır.

Papatya

• En güvenli bitkilerden biri olarak kabul edilen papatya, pek çok sağlık şikayeti için olduğu gibi, mide spazm problemleri için de yaygın şekilde kullanılır.
• Sindirim şikayetlerine yönelik kullanıldığında papatya, süper güçleri olan bitkilerden biridir.
• Kramp giderici, iltihap ve gaz giderici olduğu düşünülürse gerçekten de bitki, bu konuda pek çok sıkıntıya son verebilir.
• Gaz, mide ağrısı ve mide ekşimesine karşı, sindirim yolundaki mukozayı yatıştıran ve rahatlatan papatya, aslında tüm vücutta sakinleştirici bir etki yapar.
• Özellikle de mide ağrısı ve mide spazmı gibi stres kaynaklı olanlar, bitkinin yatıştırıcı özelliğinden faydalanacağınıza emin olabilirsiniz.

Zencefil

• Tıpkı nane ve papatya gibi zencefil de gaz gidericidir ve böylelikle mide spazmına iyi gelen bitkiler arasındadır.
• Bitkisel tıpta zencefil ‘ısıtan‘ bitkilerden biri olarak kabul edilir ve bu özelliğiyle vücudun içten daha çok ısı üretmesini sağlar.
• Bu durum ağır işleyen sindirim sistemi üzerinde düzenleyici bir etki yapar.
• Ancak zencefili diğer bitkiler arasından öne çıkaran başlıca özelliği bulantı ve kusmayı giderici etkisidir.
• Sabah bulantıları ya da araba, tekne tutması gibi hareket kaynaklı bulantılar için birebirdir.
• Üstelik bulantı giderici çoğu ilacın aksine, uyuşukluk ve sersemlik gibi yan etkileri de yoktur.

Rezene

• Rezene daha çok mide krampları için önerilen aromatik bitkilerden biridir.
• Bitkisel tıpta rezenenin tohumlarından faydalanılır. İltihap giderici olmasının yanı sıra gaz giderici olarak da bilinen rezene, spazm çözücü olduğundan mide ağrılarına önerilmektedir.
• Yemeklerden sonra yarım çay kaşığı rezene tohumu yemek sindirime yardımcı olur, gazı engeller ve rezenenin diğer yararlarından faydalanmanın kolay bir yoludur.
• Ya da dilerseniz, rezene tohumunu salatalara, yemeklerinize ekleyebilirsiniz.
• Yalnız belirtmek isterim epilepsi hastaları, hamile kadınlar ya da hamile kalmayı planlayan kadınlar rezene kullanmamalıdır.