Kategori : Sağlık Sayfa 10

Doğala Doğru

Spor Sonrasında Kas Ve Eklem Ağrısı Normal Midir?

Spor yapmaya yeni başladıysanız ya da spor yapmaya uzun süre ara verip tekrar başladıysanız, spor sonrası kaslarınızda ve eklemlerinizde ağrılar oluşabilir.

Doğala Doğru

Sararan Dişlerimizi Doğal Beyazlatma Yöntemleri

Düzenli diş fırçalama, gargara kullanımı gibi yöntemler dişlerin beyaz rengine kavuşmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra doğal yöntemler ve doğal ürünler ile de dişlerin doğal rengine kavuşması mümkün.

Doğala Doğru

Sakinleştirici Özellik Gösteren Bitki Çayları

Sakinleştirme ve rahatlatma özelliği olan bitki çaylarının tüketilmesi yatışmak için sağlıklı ve doğal bir çözüm yolu olarak denenebilir.

Doğala Doğru

Sağlıklı Bir Cildin Sırrı: Shea Yağı Nedir, Shea Yağının Faydaları Nelerdir?

Karite Yağı olarak da bilinen Shea Butter Yağı, Shea ağacının meyvesinden elde edilen bir doğal bir  yağdır.

Doğala Doğru

Melisa: Hem Sakinleştirici Hem Lezzetli

Oğul otu, limon otu, temre otu ve kovan otu olarak da adlandırılan melisa, nane ailesinin üyesi olan hafif limon kokulu, sakinleştirici etkisi olan şifalı bir bitkidir.

Doğala Doğru

KOAH ve Öksürük: Bilmeniz Gerekenler

Öksürük, hafifletmek istediğiniz bir semptom gibi görünebilir, ancak KOAH durumunda aslında bir işlev görür.

Doğala Doğru

Japonlara Göre Bütün Hastalıklara Deva: Yeşil Çay

Son yıllarda popülerliği giderek artan  yeşil çay, Japon kültüründe yüzyıllardır kendisine yer bulan bir bitki çayıdır. 

Doğala Doğru

Gliserin Nedir? Gliserinin Faydaları Nelerdir?

Bu yazımda gliserinin ne olduğu, nelerden yapıldığı, gliserinin faydalarını ve hangi cilt tiplerinde kullanılması gerektiği anlatacağım.

Doğala Doğru

Akne Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Vücudunuzda, ölü cilt hücreleri, yağ, bakteri ve kir tarafından tıkanabilen gözenek adı verilen küçük delikler vardır. Cildinizdeki bu gözenekler tıkandığında sivilce veya “zit” gelişebilir.

Doğala Doğru

Yiyeceklere ve İçeceklere Tarçın Eklemenin Faydaları

Tarçını genellikle hoş aromasından dolayı tatlılarımıza koyup, onu çok önemsemek de, sağlığa olan faydaları nedeniyle tarçın fazlasıyla saygıyı hak ediyor...

Doğala Doğru

Mide Yanması Nedir, Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide yanması sorunu oldukça rahatsız edici bir durumdur. Peki, mide yanması nedir? Mide yanması sorunu olduğunda ne yapabilirsiniz?

Doğala Doğru

Saç Tipine Göre Saçlar Ne Sıklıkla Yıkanmalı?

Sağlıklı saçlar için, saç tipinize göre saçlarınızı hangi sıklıkla yıkamayı öğrenmek için sizi aşağıya doğru almak istiyorum. 

Doğala Doğru

Antibiyotikler Nasıl Çalışır?

Antibiyotikler, bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılan ilaçlardır. Ayrıca antibakteriyeller denir. Bakterilerin büyümesini öldürerek veya azaltarak tedavi ederler.

Doğala Doğru

Hafızayı Güçlendiren ve Zihin Sağlığı İçin Faydalı Olan Çaylar

Yaş, günlük stres, dış etmenler, yorgunluk, yoğun çalışma rutini, dengesiz beslenme ve uykusuzluk gibi birçok etmen hafızamıza uzun dönemde olumsuz etkilere yol açabilmektedir.

Doğala Doğru

Erken Doğum Riskine Karşı Nasıl Önlem Almalısınız?

Erken doğum riski, yeni doğan bebeklerin hayatına tehlikeye atan bir durumdur.

Doğala Doğru

Doğa İle İç İçe Olacağınız Kamp Deneyiminde Yanınızda Bulunması Gerekenler

Kamp yaparken en çok gereksinim duyacağınız malzemeler, şüphesiz ki  barınma malzemeleridir.

Doğala Doğru

Çatlayan Ayak Topuklarınız İçin Doğal Yöntemler

Gün boyu ayakkabının içinde havasız kalan ve terleyen, bedenin bütün yükünü taşıyan ayaklarımız zamanla yıpranmaya ve topuklarımız çatlamaya başlar.

Doğala Doğru

Cilt Bakımınızı Kolaylaştıran Doğal Yöntem: Hamam Otu

Asıl adı zırnık otu olan bu ot halk arasında hamam otu olarak bilinmektedir. Hamam otu, Osmanlı Dönemi’nde kadınların tüy döktüğünü keşfetmeleri ile ünlenen bir ottur.

Doğala Doğru

C Vitamini Deposu Bu Meyvelerle Gribe Savaş Açın

Virüslerin sebep olduğu bir solunum yolu enfeksiyonu olan grip en çok kış aylarında karşımıza çıkmaktadır.

Doğala Doğru

Akupunktur Her Şeyin Mucize Çözümü mü?

Akupunktur kulağa korkutucu geliyor, ancak yardımcı olabileceğine dair kanıtlar çok.