Hemoroit Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Yasemin Canlar
Hemoroit hastalığında genetik yatkınlıktan (ailesel yatkınlık) sıkça söz edilmektedir, aslında burada kişinin vücudunda yatkınlık mı olduğu yoksa o ailenin beslenme alışkanlıklarının sebebi açık değildir. 
Bazı ailelerde beslenme ve buna bağlı olarak dışkılama (kabızlık olması) alışkanlığı hemoroitte en önemli etkidir. Hemoroit, anal kanalın üst kısmında yer alan, genişlemiş damar yumakları şeklinde tanımlanabilir. Zaman zaman ortaya çıkar, her zaman belirti vermeyebilir. Altta yatan sebep ortadan kaldırılmazsa, bir süre sonra, söz konusu damar yumakları makatın dışına doğru çıkarlar. Çoğu zaman ağrılı ve kaşıntılıdır. Basurun iç ve dış olmak üzere 2 türü vardır. Yine mesela aynı şekilde tuvalette 30-50 dakika kalmak gibi kötü tuvalet alışkanlığı da bazı ailelerde sık rastlanan bir durumdur ve buda beslenmeyle ilişkili olabilir. Acının fazla tüketimi de bazı toplumlarda daha yaygındır, acının direk etkisi olmasa da makattaki yanma hissi ıkınmaya sebep olarak hemoroidin oluşum riskini artırmaktadır. Tabii hemoroit gelişiminin; yanlış, düzensiz dışkılama, ıkınma ve beslenme düzensizliğiyle ilgili olduğu biliniyor. Bazı araştırmalar yüksek posalı beslenmenin hemoroit tedavisinde etkili olduğunu gösteriyor. Yalnız baştan söylemem gerekiyor ki; Hemoroitten kaynaklanan ağrı ve kanamalarınız varsa aşağıdaki doğal yöntemleri uygulamadan önce mutlaka bir uzman doktora danışmalısınız. Doktorunuzun önerdiği tedaviye yardımcı olarak şimdi sıralayacağımız doğal tedavi yöntemlerini de kullanabilirsiniz.
Dereotu Kürü
- Bu kürü uygulamak için sadece bir tutam dereotu ve bir su bardağı içme suyuna ihtiyacınız olacak.
- İlk olarak dereotunu parçalayın ve suyu çıkana kadar ezin.
- Ardından ezdiğiniz dereotunu içme suyuna koyun.
- Hazırladığınız bu suyu sabahları ve gece yatmadan önce, aç karna tüketin.
- Bu kür düzenli uyguladığınız takdirde, basur şikayetlerini kısa bir süre içerisinde ortadan kaldırır.
Çobançantası Kürü
- Bu kürü uygulayabilmek için 4 tatlı kaşığı çobançantası bitkisi ile 4 bardak soğuk suya ihtiyacınız olacak.
- Bitkiyi kıyıp suyun içine atın ve 8 saat bekletin. Sürenin sonunda elde ettiğiniz karışımı süzüp afiyetle için.
- Ayrıca bu karışımı pamuk yardımıyla basur olan yere sürün.
- Bu kür düzenli kullanımda bir haftada sonuç gösterir.
Aloe Vera
- Cilt ile ilişkili birçok rahatsızlıkta kullanılan aloe vera, söz konusu basur olunca da mucizeler yaratıyor.
- Basur şikayetleri arasında yer alan yanma ve kaşıntı hissini kısa süre içerisinde geçiren bu bitki ayrıca bölgedeki iltihabı ve tahrişi yok eder.
Kişniş Tohumu
- Kişniş tohumları geçmişten günümüze basur şikayetlerini azaltmak amacıyla sıklıkla kullanılır.
- Nasıl mı? Aslında çok basit! Tek yapmanız gereken, bir miktar kişniş tohumunu bir gece suda bekletmek ve ertesi gün bu suyu içmek.
- Kişniş tohumları kanama, kaşıntı ve yanma gibi şikayetleri ortadan kaldırır. Ayrıca bölgede oluşan iltihabı ve şişliği yok eder.
Mango Çekirdekleri
- Ülkemizde de kolayca ulaşılabilen tropikal meyvelerden biri olan mangonun içerisinde iltihap önleyici maddeler bulunur.
- Yediğiniz mangoların çekirdeklerini atmak yerine kurutup toz haline getirin.
- Ardından günde iki kez, bir miktar bal ile birlikte tüketin.
Yaban Mersini
- Bir miktar yaban mersinini sargı bezine sarıp basurun olduğu bölgeye uygulamak, basuru olan kişileri çok rahatsız eden acı ve yanma hissini hafifletir.
- Yaban mersini antienflamatuar özelliği sayesinde etkili basur çözümleri arasında yer alır.
Stresten Uzak Durun
- Stres çağımızın en önemli sorunlarından biri.
- Aşırı stres birçok sağlık sorununa neden olabilir.
- Başa çıkılamayan stresin en fazla etkilediği organ ise ne yazık ki bağırsaklar oluyor.
- Tuvalet sorunları, uzun süreli ishal ve kabızlık basura sebep olabilir.
- Genel sağlığınız için stresten uzak durmanızı, eğer bu başaramıyorsanız stresle başa çıkma tekniklerini öğrenmenizi öneririz.
- Bir psikologdan bu konuda destek almak da faydalı olabilir.
Hareketli Bir Yaşam Elde Edin
- Dış hemoroit çoğunlukla hareketsiz kişilerde görülür. Uzun süre oturarak çalışan ofis çalışanları ve uzun yol şoförleri basurdan mustarip olan meslek grupları olarak karşımıza çıkmaktadır.
- Uzun süre oturarak çalışmak zorunda olsanız bile kendinize küçük molalar yaratarak ofis içinde gezmeyi veya hareket etmeyi deneyebilirsiniz.
- Basur rahatsızlığınız varsa uzun süre oturmaktan kaçınmalısınız.
Hemoroit Olanlar Ne Yemeli Ne Yememeli?
- Öncelikle hemoroit rahatsızlığı olanları günde 2-3 litre su içmelidir. Su, dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığı önler. Kabızlık basurun en önemli nedenidir.
- Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Öğünlere mutlaka çorba ile başlanmalıdır.
- Hamur işi, makarna ve pilav gibi karbonhidrat içeren yiyecekler sınırlı miktarlarda tüketilmelidir.
- Kırmızı et tüketimi sınırlandırılmalıdır.
- Basur sorunu olanlar acı baharatlardan uzak durmalıdır. Acı, basurun olduğu bölgeyi tahriş eder.
- Bol salçalı yemeklerin de hemoroide iyi gelmediği bilinmektedir.
- Zeytinyağlı yemekler ile lif oranı yüksek besinler tercih edilmelidir.
- Yoğurt ve ayran güvenle tüketilebilir.
- Beslenme rutininizde her renk ve çeşitten besine yer vermeye özen göstermelisiniz.
Yorum Bırak